x تبلیغات
دکتر درمان

دکتر درمان

پوليپهاي با احتمال بدخيمي

پوليپهاي با احتمال بدخيمي

پوليپ هاي استرومايي فيبروپيتليالي (FESP) ضايعات نادر مزانشيمي هستند که در ناحيه ولوواژينال يافت مي شوند اما ممکن است در دهانه رحم نيز مشاهده شوند که معمولاً در گروه سني باروري ديده مي شود. FESP با نمايش سيتومورفولوژي عجيب و غريب ، ميتوزهاي غيرمعمول ، يا ازدياد سلول ، احتمال بدخيمي را افزايش مي دهد و همچنان شناخته نمي شود.


چقدر يک پوليپ خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزايش مي دهد؟

بالاترين خطر اندازه و تعداد پوليپ ها نيز از نظر خطر ابتلا به سرطان عامل هستند: تقريباً 1 درصد از پوليپ ها با قطر کمتر از يک سانتي متر سرطاني هستند. اگر بيش از يک پوليپ داريد يا پوليپ بزرگتر از يک سانتي متر است ، در معرض خطر بيشتري براي سرطان روده بزرگ هستيد.


پوليپ بدخيم چه نوع سرطاني است؟

پوليپ بدخيم (MP) آدنوم است که در آن سلولهاي نئوپلاستي از طريق مخاط عضله به زير مخاط حمله کرده اند. بنابراين يک سرطان روده بزرگ است و چنين تهاجمي با احتمال گسترش در غدد لنفاوي منطقه اي و اندام هاي دوردست همراه است.


پوليپهاي با احتمال بدخيمي يا neoplastic

كه به اينها adenomas گفته ميشود و شايعترين پوليپ ميباشد و احتمال بدخيمي با اندازه و نوع بافتي آنها وشدت ديسپلازي يا تغيير بافتي آنها ارتباط مستقيم دارد.


پوليپهاي با احتمال بدخيمي


انواع adenoma:



1- نوع توبولار(tubular)

كه شايعترين نوع است 80?‏ موارد آدنوم و در 50?‏ موارد در ركتوسيگموييد و بصورت منفرد ديده ميشود و احتمال بدخيمي در اندازه هاي زير يك سانتيمتر نادر است.




2- نوع ويلوس(villous)

يك درصد آدنوما از اين نوع است و معمولا در ركتوم و سيگموييد و بصورت بدون پايه يا sessile بوده و احتمال بدخيمي در اندازه هاي بزرگتر از چهار سانتيمتر 40?‏ است




3- توبولوويلوس(tubulovillous)

5-10?‏ آدنوم ها را شامل ميشوند و تركيب بافت villous و tubular ميباشد و هرچه ميزان بافت villous آن بيشتر باشد احتمال تبديل به بدخيمي بيشتر است.


رهنمودهاي باليني پوليپ هاي بدخيم چيست؟

در نهايت ، تصميم گيري درماني بر اساس تخمين زده شده براي خطر ابتلا به سرطان باقيمانده ، خطر عوارض جراحي و انتخاب آگاهانه بيمار است. بيماري تهاجمي در پوليپ هاي <10 ميلي متر نادر است. شناخت بهينه هاي آندوسکوپيک حمله تهاجمي زير مخاط (SMI) براي بهينه سازي نتايج درمان مهم است.


آيا در مرحله اول سرطان روده پوليپ بدخيم وجود دارد؟

چنين ضايعاتي نماينده مجلس نيستند. پوليپ هاي بدخيم کمتر از 5? از کل آدنوم هاي روده بزرگ و تقريباً 40-60? از سرطان هاي روده بزرگ مرحله I را تشکيل مي دهند. انتظار مي رود با تنظيم نسبت سرطان در مرحله I ، در برنامه برنامه غربالگري سرطان روده ، وقوع آنها افزايش يابد.


پوليپ معده چيست؟

پوليپ معده يا معده ، رشد غيرمعمول بافت درون لايه داخلي معده است. بسته به نوع ، پوليپ ها ممکن است به صورت دسته اي در مناطق خاصي از معده ظاهر شوند. محل قرارگيري پوليپ ها به شناسايي نوع آن کمک مي کند.


بيشتر پوليپ هاي معده سرطاني نيستند ، اما انواع مختلفي وجود دارد که خطر بيشتري براي تبديل شدن به سرطان دارند.


انگل روده

انگل هاي روده کوچک هستند. معمولاً آنها کرم هاي انگلي هستند که از مواد موجود در بدن شما تغذيه مي کنند. برخي از نمونه هاي انگل هاي روده شامل کرم هاي نواري ، کرم هاي حلقوي ، کرم هاي سوزني ، کرم هاي تازيانه و کرم هاي قلاب دار هستند. انگل هاي روده به اشکال مختلف وجود دارند ، بنابراين مي توانند طيف وسيعي از علائم انگل را ايجاد کنند.

انگل روده

چه نوع انگلي را مي توانيد در روده خود پيدا کنيد؟

انگل هاي روده مي توانند در بدن زندگي کنند و هيچ مشکل قابل توجه يا علائم بسيار خفيف ايجاد نکنند. از سوي ديگر ، برخي از عفونت هاي انگلي روده مي توانند علائمي را ايجاد کنند که بسيار شديد است. شايع ترين عفونت هلمينت کرم پين است. عفونت قارچي معمولاً خفيف است يا هيچ علامتي ندارد.


آيا درماني براي انگل ها در روده وجود دارد؟

درمان انگل روده ممکن است ضروري باشد يا نباشد. اگر علائم خفيف باشند و شما سالم باشيد ، عفونت هاي تک ياخته اي به خودي خود از بين مي روند. هنگامي که علائم شديد يا مداوم هستند ، داروها مي توانند به رفع عفونت کمک کنند. براي عفونت هاي هلمي ، داروهاي ضد کرم مي توانند عفونت را پاک کنند.


علائم و نشانه هاي انگل چيست؟

علائم و نشانه ها. علائم و نشانه ها بستگي به نوع عفونت دارد. انگل هاي روده علائم مختلفي را در افراد مبتلا ايجاد مي کنند ، که بيشتر آنها در عوارض گوارشي و ضعف عمومي ظاهر مي شوند. شرايط گوارشي شامل التهاب روده کوچک و / يا بزرگ ، اسهال / اسهال خوني ، ...


آيا انگل مي تواند باعث يبوست و اسهال شود؟

يبوست/اسهال - دو روي يک سکه. انگل ها مي توانند عملکرد روده شما را اشتباه گرفته و منجر به جذب زياد يا کم آب شوند. اين منجر به ايجاد (گاهي متناوب) حملات يبوست و اسهال مي شود.


علائم و نشانه ها

علائم و نشانه ها بستگي به نوع عفونت دارد. انگل هاي روده علائم مختلفي را در افراد مبتلا ايجاد مي کنند ، که بيشتر آنها در عوارض گوارشي و ضعف عمومي ظاهر مي شوند. شرايط گوارشي شامل التهاب روده کوچک و/يا بزرگ ، اسهال/اسهال خوني ، دردهاي شکمي و تهوع/استفراغ است. اين علائم بر وضعيت تغذيه تأثير منفي مي گذارد ، از جمله کاهش جذب ريزمغذي ها ، کاهش اشتها ، کاهش وزن و از دست دادن خون روده که اغلب مي تواند منجر به کم خوني شود. همچنين ممکن است باعث ناتواني جسمي و روحي ، تاخير در رشد کودکان و سوزش پوست در اطراف مقعد و فرج شود.


علت

همچنين ببينيد: آمبيازيس ، هلمينتيازيس و شيستوزوميازيس

شيوع انگلهاي روده اي در بين کودکاني که در فقيرترين جوامع کشورهاي در حال توسعه زندگي مي کنند ، بيشترين است. شايع ترين علل انگل هاي روده اي مصرف آب آلوده ، خاک آلوده ، بهداشت و بهداشت ناکافي و بهداشت نامناسب است. به طور خاص ، عدم دسترسي به امکانات براي دفع ايمن زباله هاي انساني مي تواند منجر به انگل ها و بيماري هاي روده شود. عادات بهداشتي ضعيف يا فاقد منابع بهداشتي موجود ، مانند امکانات شستن دستها ، نيز بر ميزان بيماريها تأثير منفي مي گذارد. آلودگي انگلي همچنين مي تواند از خوردن محصولات خام ، رفتار خوردن خاک ، و در دسترس نبودن آب آشاميدني سالم ايجاد شود.


انگل ها مي توانند با عبور از دهان از غذاي پخته نشده يا شسته نشده ، آب يا دست هاي آلوده يا تماس پوست با خاک آلوده به لارو وارد روده شوند. آنها همچنين مي توانند در برخي موارد توسط عمل جنسي آنيلينگوس منتقل شوند. هنگامي که ارگانيسم ها بلعيده مي شوند ، به داخل روده حرکت مي کنند و در آنجا مي توانند توليد مثل کرده و علائم ايجاد کنند. کودکان در صورت عدم تميز کردن کامل پس از تماس با خاک آلوده موجود در محيط هايي که ممکن است مرتباً از آنها بازديد شود ، مانند جعبه هاي ماسه اي و زمين هاي بازي مدرسه ، حساس هستند. مردم کشورهاي در حال توسعه نيز به دليل نوشيدن آب از منابع آلوده به انگل هايي که دستگاه گوارش را مستعمره مي کنند ، در معرض خطر خاصي هستند.


پيشگيري

رعايت بهداشت خوب براي جلوگيري از عفونت مجدد ضروري است. کمپين کرم قلاب دار بنياد راکفلر در مکزيک در دهه 1920 در از بين بردن کرم قلاب دار از انسان با استفاده از داروهاي ضد التهابي بسيار موثر بود. با اين حال ، اقدامات پيشگيرانه به اندازه کافي براي افرادي که تحت درمان قرار گرفتند معرفي نشد. بنابراين ، ميزان عفونت مجدد بسيار زياد بود و پروژه ارزيابي شده از طريق هر نوع روش علمي با شکست مشخص همراه بود. براي اطلاع مردم از اهميت پوشيدن کفش ، استفاده از دستشويي (دسترسي بهتر به سرويس بهداشتي) و رعايت بهداشت ، به آموزش بيشتري نياز بود.


روشهاي پيشگيري از انگلهاي روده در مناطق جغرافيايي خاصي جدا نيست. با اين حال ، بسياري از مداخلات مبتني بر تحقيق عمدتاً در کشورها و مناطق توسعه نيافته انجام شده است ، جايي که بهداشت و بهداشت دغدغه بزرگي براي گسترش بيماري ها است. حمام هاي درست ساخته شده با تهويه زياد ، داشتن منبع آب لوله کشي و پوشيدن کفش. در حال حاضر ، در برخي از مناطق اتيوپي که شيوع بيماري در آنها بالا است ، تا 80 درصد از افراد در جمعيت به امکانات شستشو دسترسي ندارند. در حالي که اين مقدار زياد است ، 93 به يک دستشويي دسترسي داشتند ، اما فقط 29.2 از آن دستشويي ها ساختار مناسبي براي کاهش عفونت هاي انگلي داشتند. مداخلات رفتاري بر ترويج شستشو ، گاهي اوقات با صابون ، در زمينه آموزش در مدارس و مراکز مراقبت از کودکان متمرکز شده است. در مطالعات اخير ، بهترين مداخلات از رويکرد چندرشته اي پيروي مي کند:


افزايش بهداشت محيط براي ترويج شستشوي دست و عادات پوشيدن کفش

آموزش کودکان در سنين پايين در مدرسه و خانه

مداخلات مبتني بر شواهد خاص که ممکن است شيوع بيماري را کاهش دهد عبارتند از:


مداخلات در مدارس ، با تمرکز بر ساخت نازک هاي تهويه (تهويه و بهبود يافته) ، تأمين آب آشاميدني تميز و آموزش دانش آموزان در مورد بهداشت

استراتژي SAFE (جراحي ، آنتي بيوتيک ، پاکيزگي صورت ، بهداشت محيط) براي مقابله با تراخم ، در درجه اول نظافت صورت و اجزاي بهداشت محيط

شستن دست با صابون در مواقع بحراني و بستن ناخن براي کاهش ميزان عفونت مجدد ، اگرچه تحقيقات بيشتري براي توسعه و اجراي مداخلات مشابه در مقياس مورد نياز است

برنامه هايي که تجويز داروهاي ضد هلمينتيک با مداخلات براي افزايش بهداشت محيط (مانند کاهش آلودگي مدفوع)


منبع:

http://drdarman.ir/%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87

http://drdarman.ir/


تومورهای خوش خیم کولون و رکتوم( روده بزرگ)

تعریف پولیپ:

یک توده با حدود مشخص که بداخل لوله روده رشد می یابد و گاهی دارای پایه مشخصی است که به آن نوع پایه دار یا pedunculated گویند و گاهی بدون پایه یا sessile گویند.


تومورهای خوش خیم کولون و رکتوم( روده بزرگ)


علت بوجود آمدن پولیپ:

به علت رشد بیش از حد بافتی و یا بعلت التهاب بافتی بوجود می آید و در این فرم معمولا احتمال بدخیمی ندارد. در موارد دیگر علت ایجاد پولیپ دیسپلازی یا بدسازی است که بنام پولیپهای آدنوماتو میباشد و قابلیت تبدیل به بدخیمی را دارند.


در مواردی علت پولیپ عضلات یا بافت چربی یا اعصاب جدار روده هستند و پولیپهای مزانشیمی یا جداری را تشکیل میدهند.


در اکثر موارد پولیپ ها منفرد بوده با افزایش سن تعداد آنها بیشتر میشود.


سرطان روده بزرگ یک سرطان یا تومور بدخیم در روده بزرگ است که ممکن است بر روده بزرگ یا راست روده تأثیر بگذارد. به طور معمول ، روده بزرگ پنج یا شش فوت بالایی روده بزرگ است و راست روده پنج تا هفت اینچ تحتانی است که در بالای کانال مقعد قرار دارد.


تومورهای خوش خیم روده بزرگ و راست روده چگونه تشخیص داده می شوند؟

تشخیص تومورهای خوش خیم روده بزرگ و راست روده به موارد زیر نیاز دارد: سابقه پزشکی کامل و معاینه فیزیکی. جراح شما احتمالاً به آندوسکوپی احتیاج دارد که بسیاری شامل آنوسکوپی ، سیگموئیدوسکوپی یا کولونوسکوپی است ، بسته به اینکه کدام بخش از روده بزرگ ارزیابی شود.


آیا تومور غیر بدخیم می تواند روده کوچک را تحت تأثیر قرار دهد؟

در این صورت آنها را "آدنوکارسینوم" می نامند. با این حال ، در فرم غیر بدخیم نیز ، آنها می توانند آسیب احتمالی ایجاد کنند. از طرف دیگر ، لنفوم بیشتر در معده و روده کوچک تأثیر می گذارد. ماهیت آنها پراکنده و بسیار نئوپلاستیک است.


آیا تومور در روده بزرگ می تواند یبوست ایجاد کند؟

"هرچه تومور بزرگتر شود ، احتمال ایجاد انسداد روده بزرگتر (جایی که مدفوع زمان دشواری دارد) افزایش می یابد." • یبوست ، به خصوص اگر با اسهال متناوب شود (به عنوان مثال ، اسهال برای چندین روز و پس از آن بیش از سه روز بدون دفع مدفوع)


تقسیم بندی پولیپ های روده:

1- پولیپهای بدون احتمال بدخیمی شامل پولیپهای juvenile با جوانان و کودکان، پولیپهای hamartomas، پولیپهای التهابی، پولیپهای lymphoid,l و پولیپهای peutz-jegher"s.



2- پولیپهای با احتمال تبدیل شدن به بدخیمی یا neoplastic شامل adenoma , tubular adenoma, villous adenoma و tubulovillous adenoma



3- پولیپهای جداری یا mesenchymal شاملlipoma وleiomyoma و neuroma و angioma

پوليپ هاي خوش خيم روده بزرگ

پوليپ هاي خوش خيم روده بزرگ

همانطور كه از نامشان مشخص است احتمال بدخيمي در آنها بسيار كم است و انواع آن عبارتند از:


1-پوليپ hyperplastic


معمولازير نيم سانتيمتر اندازه دارند و در سيگموييد و ركتوم ديده ميشوند و متعدد وبدون علامت است و به رنگ مخاط نرمال ميباشد و رشد آهسته دارند اما بايد برداشته شوند و براي نمونه برداري ارسال شود.


پوليپ هاي خوش خيم روده بزرگ


2- پوليپ hamartomas

معمولا تجمعي از بافت طبيعي ميباشد و معمولا متفرد ميباشد.



3-پوليپ juvenile polyps

معمولا در كودكان زير ده سال ديده ميشودو در پسران شايعتر از دختران است و شايعترين تومور كولوركتال در كودكان است و در 80?‏ موارد در ركتوم ديده ميشود و اكثرا بزرگتر از يك سانتيمتر هستند و هيچكاه بدخيم نميشوند وبعد از كولونسكپي و برداشتن آن و پاتولوژي كه آن را تاييد كند نياز به كار ديگري ندارد.يكنوع نادر بيماري بنام juvenile polyposis syndrom وجود دارد كه امكان بدخيمي و مرگ و مير در آن وجود دارد و با خونريزي و كمخوني همراه با ريزش تكه اي مو، كوچك شدن جمجمه، لب و كام شكري ومشكلات كليه و رحم است و نياز به برداشتن همه پوليپها و پيگيري دارد.



4-peutz-jegher"s polyps

يك بيماري نادر اتوزومال غالب است و در سراسر دستگاه گوارش ديده ميشود و همراه با پيگمانتاسيون دهان و لب و صورت و كف دست و اندام تناسلي همراه است. معمولا پوليپها پايه دار و بزرگ هستند و شايعترين علامت درد شكم و انسداد بخاطر خود بوليپ يا انتوساسپشن است و تشخيص با توجه به سابقه فاميلي و پيگمانتاسيون است.



5- پوليپهاي التهابي يا كاذب

همانطور كه از نامش پيداست بدنبال بيماريهاي التهابي مثل كوليت و كرون بوجود مي آيد و نياز به بررسي و نمونه برداري دارد.



6- پوليپهاي لنقوييدLymphoid

از نوع خوشخيم بوده و بصورت منطقه اي يا منتشر در انتهاي ايليوم و ركتوم ديده ميشود و تشخيص با نمونه برداري انجام ميشود و نياز به مار خاصي ندارد.


پوليپ روده بزرگ ، توده کوچکي از سلول ها است که روي پوشش روده بزرگ ايجاد مي شود. بيشتر پوليپ هاي روده بزرگ بي خطر هستند. اما با گذشت زمان ، برخي از پوليپ هاي روده بزرگ مي توانند به سرطان روده بزرگ تبديل شوند ، که در مراحل بعدي اغلب کشنده است. دو دسته اصلي پوليپ وجود دارد ، غير نئوپلاستيک و نئوپلاستيک.


آيا لازم است پوليپ هاي خوش خيم برداشته شوند؟

اگرچه بيشتر پوليپ هاي روده بزرگ خوش خيم هستند - به اين معني که اساساً بي ضرر هستند - بعضي از آنها ممکن است با گذشت زمان سرطاني شوند. در نتيجه ، شما واقعاً نمي خواهيد آنها در اطراف آويزان شوند. دکتر گفت: "همه آنها بايد برداشته شوند ، زيرا شما نمي توانيد به يک پوليپ نگاه کنيد و با اطمينان بگوييد که چه سرطاني مي شود و چه نه".


پوليپ خوش خيم روده بزرگ به چه معناست؟

پوليپ هاي روده بزرگ و راست روده اغلب خوش خيم هستند. اين بدان معني است که آنها سرطان نيستند. ممکن است يک يا چند پوليپ داشته باشيد. آنها با افزايش سن بيشتر شايع مي شوند. انواع مختلفي از پوليپ وجود دارد.


آيا پوليپ هاي بزرگ معمولاً سرطاني هستند؟

اکثريت پوليپ به سرطان تبديل نمي شود. انواع خاصي از پوليپ ها به احتمال زياد به سرطان تبديل مي شوند. برداشتن پوليپ در طي کولونوسکوپي خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در آينده کاهش مي دهد.


آيا يک پوليپ بزرگ روده بزرگ مي تواند خوش خيم باشد؟

ممکن است در هر نقطه از روده بزرگ يا راست روده ديده شوند ، اما بيشتر در روده بزرگ ، روده بزرگ سيگموئيد يا راست روده ديده مي شوند. برخي از پوليپ هاي روده بزرگ خوش خيم هستند ، به اين معني که سرطاني نيستند ، اما برخي ديگر مي توانند پيش سرطاني يا سرطاني باشند.


چه غذاهايي باعث پوليپ مي شوند؟

در مقايسه با افرادي که رژيم آنها حاوي کمترين مقدار غذاهاي پيش التهاب است ، افرادي که رژيم هاي غذايي آنها بيشترين مقدار غذاهاي ضدالتهاب را دارند - مانند گوشت هاي فرآوري شده و گوشت قرمز - 56 درصد بيشتر در معرض يکي از اين پوليپ ها هستند ، همچنين بر اساس مطالعه جديد "آدنوم".


اگر پوليپ برداشته نشود چه اتفاقي مي افتد؟

شناسايي پوليپ ها


پوليپ هايپلاستيک توانايي سرطاني شدن ندارند. با اين حال ، برخي از پوليپ هاي آدنوماتوز در صورت عدم برداشت ، مي توانند به سرطان تبديل شوند. در بيماران مبتلا به پوليپ آدنوماتوز احتمال ابتلا به پوليپ بيشتر افزايش مي يابد.


چه عواملي باعث پوليپ در روده بزرگ مي شوند؟

سرطان روده بزرگ


جهش در ژن هاي خاص مي تواند باعث تقسيم سلول ها شود حتي در صورت عدم نياز به سلول هاي جديد. در روده بزرگ و راست روده ، اين رشد غير منظم مي تواند باعث تشکيل پوليپ شود. پوليپ ها مي توانند در هر نقطه از روده بزرگ شما ايجاد شوند.


در صورت يافتن پوليپ چند بار بايد کولونوسکوپي انجام دهيد؟

افرادي که در طي کولونوسکوپي انواع خاصي از پوليپ را برداشته اند. اکثر اين افراد پس از 3 سال مجدداً بايد کولونوسکوپي کنند ، اما برخي از افراد بسته به نوع ، اندازه و تعداد پوليپ ممکن است نياز به انجام يک آزمايش زودتر (يا ديرتر) از 3 سال داشته باشند.


در کولونوسکوپي چند پوليپ طبيعي است؟

اگر پزشک شما يک يا دو پوليپ با قطر کمتر از 0.4 اينچ (1 سانتي متر) پيدا کند ، بسته به ساير عوامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ، ممکن است کولونوسکوپي را در عرض 5 تا 10 سال توصيه کند. در صورت داشتن پزشک ، پزشک شما زودتر کولونوسکوپي ديگري را توصيه مي کند: بيش از دو پوليپ

سندرم روده تحريک پذير

سندرم روده تحريک‌ پذير

سندرم روده تحريک‌ پذير (IBS) مشکل معمولي است که بر روده بزرگ تأثير مي‌گذارد و بيشتر درد در ناحيه شکم، دل درد، دل ‌پيچه، افزايش گاز روده، نفخ، اسهال و يبوست را به همراه دارد. اين بيماري مشکلي معمول است که بايد در مدت طولاني مديريت شود.

سندرم روده تحريک‌ پذير خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و مقعد (سرطان کولورکتال) را افزايش نمي‌دهد تنها شمار اندکي از بيماران مبتلا به اين عارضه از علائم و نشانه‌هاي شديد رنج مي‌برند. برخي بيماران مي‌توانند علائم را به خوبي با مديريت رژيم غذايي، سبک زندگي و استرس و فشار رواني تحت کنترل درآورند، باقي بيماران به دارو و مشاوره نياز دارند.

علائم

علائم و نشانه هاي IBS متفاوت است اما معمولاً به مدت طولاني وجود دارد. رايج ترين آنها عبارتند از:

درد شکم ، گرفتگي يا نفخ که مربوط به دفع مدفوع است

تغيير در ظاهر حرکات روده

تغيير در دفعات دفع مدفوع

علائم ديگري که اغلب مرتبط هستند شامل نفخ ، افزايش گاز يا مخاط در مدفوع است.

زمان مراجعه به پزشک

در صورت تغيير مداوم در عادات روده يا ساير علائم يا علائم IBS ، به پزشک خود مراجعه کنيد. آنها ممکن است وضعيت جدي تري مانند سرطان روده بزرگ را نشان دهند. علائم و نشانه هاي جدي تر عبارتند از:

کاهش وزن

اسهال در شب

خونريزي از رکتوم

نارسايي کمبود آهن

استفراغ بدون دليل

مشکل در بلع

درد مداومي که با عبور گاز يا دفع از بين نمي رود

کارآگاه تغذيه خودتان باشيد

بدن خود را بشناسيد. مصرف غذا و علائم خود را به مدت يک هفته ثبت کنيد. زمان و مقدار خوردن و نوشيدن را ثبت کنيد. در عين حال ، علائم گوارشي خود را ثبت کنيد. با توجه به شروع ، واکنش و شدت علائم ، مي توانيد غذاي "محرک" را که ممکن است با روده شما مهربان نباشد ، تشخيص دهيد.

غذا و IBS

هرکسي به غذاها واکنش متفاوتي نشان مي دهد. غذايي که باعث حمله IBS در شما مي شود ممکن است براي شخص ديگري مشکلي نداشته باشد. تشخيص اينکه چه چيزي براي خوردن براي شما "بي خطر" است و از چه چيزي بايد اجتناب کنيد ، اغلب مورد آزمايش و خطا است.

رژيم غذايي IBS:

انبار و يخچال خود را با غذاهايي که براي سيستم شما ملايم است پر کنيد. شما مي توانيد از اين غذاهاي اساسي براي ايجاد غذاها و ميان وعده هاي رضايت بخش و سالم بدون ايجاد ناراحتي معده استفاده کنيد:

طيور و ماهي: غذاهاي پرچرب ، از جمله گوشت قرمز ، روده را بيش از حد تحريک مي کنند. در عوض ، مرغ ، بوقلمون يا ماهي را انتخاب کنيد.

سبزيجات پخته: هضم سبزيجات پخته شده آسان تر از سبزيجات خام است. با اين حال ، ممکن است باز هم بخواهيد از گل کلم ، کلم بروکلي ، کلم و جوانه بروکسل اجتناب کنيد ، که حتي در صورت پخته شدن باعث ايجاد نفخ و گاز مي شود.

غلات خاص: بلغور جو دوسر بدون گلوتن و برنج قهوه اي معمولاً مورد استقبال افراد مبتلا به IBS قرار مي گيرند و فيبر محلول را فراهم مي کنند که به تنظيم حرکات روده کمک مي کند.

ماست کم چرب: برخي از افراد مبتلا به IBS بعد از خوردن غذاهاي لبني علائم بدتري دارند. اما اگر به لاکتوز موجود در لبنيات حساسيت نداريد ، ماست کم چرب سير کننده است و حاوي پروبيوتيک است. تحقيقات اوليه نشان مي دهد که اين باکتري هاي خوب حتي ممکن است به کاهش علائم IBS کمک کنند.

سفيده تخم مرغ: تخم مرغ منبع عالي پروتئين است و معمولاً حملات IBS را تحريک نمي کند. اگر چربي براي شما محرک است ، فقط از سفيده تخم مرغ استفاده کنيد.

غذاهايي که بايد از آنها اجتناب کرد

اين غذاها معمولاً مجموعه اي از علائم را براي افراد مبتلا به سندرم روده تحريک پذير ايجاد مي کنند:

محصولات داراي فيبر بالا ، که در غلات ، غلات ، ماکاروني و غذاهاي فرآوري شده يافت مي شوند

غذاهاي گازسوز مانند لوبيا ، عدس ، نوشابه هاي گازدار و سبزيجات چليپايي مانند گل کلم

گلوتن ، پروتئيني است که در گندم ، جو ، چاودار و بسياري از غذاهاي فرآوري شده يافت مي شود

غذاهاي سرخ شده ، که اغلب باعث ايجاد گاز معده و نفخ مي شوند ، به ويژه در افرادي که ريفلاکس دارند

قهوه ، که فعاليت روده را در برخي از افرادي که علائم رفلاکس دارند تحريک مي کند

غذاهاي تند ، که مي توانند علائم IBS را براي برخي از افرادي که با رفلاکس مشکل دارند ، تشديد کنند

چگونه سندرم روده تحريک پذير را آرام مي کنيد؟

سعي کنيد:

با فيبر آزمايش کنيد. فيبر به کاهش يبوست کمک مي کند ، اما مي تواند گاز و گرفتگي را بدتر کند. ...

از غذاهاي مشکل دار پرهيز کنيد. غذاهايي که باعث ايجاد علائم شما مي شوند را حذف کنيد.

در زمان هاي منظم غذا بخوريد. وعده هاي غذايي را حذف نکنيد و سعي کنيد هر روز تقريباً در يک ساعت غذا بخوريد تا به تنظيم عملکرد روده کمک کنيد. ...

به طور منظم تمرين کن.

علائم سندرم روده تحريک پذير چيست؟

  • درد يا گرفتگي شکم ، معمولاً در نيمه تحتاني شکم.
  • نفخ
  • حرکات روده سخت تر يا سست تر از حالت معمول است.
  • اسهال ، يبوست يا متناوب بين اين دو.
  • گاز اضافي
  • مخاط در مدفوع شما (ممکن است سفيد به نظر برسد).

آيا نوشيدن آب به IBS کمک مي کند؟

مصرف آب ممکن است با بهبود IBS از طريق تأثير بر عملکرد دستگاه گوارش همراه باشد. مصرف آب ممکن است يبوست را در بيماران مبتلا به IBS-C بهبود بخشد. علاوه بر اين ، نوشيدن آب يک پيشنهاد رايج براي بيماران مبتلا به IBS-D براي جلوگيري از کم آبي ناشي از اسهال است.

آيا موز براي IBS مفيد است؟

موزهاي نارس FODMAPS کمي دارند و بنابراين براي افراد مبتلا به IBS انتخاب بهتري است - اگرچه آنها به اندازه موز رسيده شيرين يا نرم نيستند. با اين حال ، با رسيدن موز ، آنها نوعي FODMAP به نام oligofructans را جمع مي کنند. بنابراين ، موز رسيده يک غذاي FODMAP بالا محسوب مي شود

آيا IBS به خودي خود از بين مي رود؟

از آنجا که IBS يک بيماري مزمن است ، ممکن است به طور کامل از بين نرود. با اين حال ، تغييرات دارويي و شيوه زندگي مي تواند به شما در مديريت بيماري و کاهش تعداد حملات کمک کند.

آيا مي توان با IBS وزن اضافه کرد؟

IBS مي تواند منجر به کاهش يا افزايش وزن در برخي افراد شود. برخي از افراد ممکن است گرفتگي و درد شکمي را تجربه کنند که ممکن است باعث شود کالري کمتري نسبت به حالت عادي بخورند. برخي ديگر ممکن است به غذاهاي خاصي پايبند باشند که بيشتر از مقدار مورد نياز کالري دارند

منبع:

https://drdarman.ir/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%DB%8C%DA%A9%E2%80%8C-%D9%BE%D8%B0%DB%8C%D8%B1/

بایگانی
پیوندها
پیوندهای روزانه
آمار بازدید
آنلاین : 1
بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته گذشته : 11
بازدید ماه گذشته : 16
بازدید سال گذشته : 361
کل بازدید : 546